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抜け毛薄毛対策、年齢には勝てないのかな・・|抜け毛・薄毛の悩み

年齢が上がるにつれ、髪の毛が細くなりまた本数も減っているようで、髪のボリュームが出なくなってきました。
もともと細く傷みやす髪の毛だったのですが、ここ最近は分け目が目立つようになり、悩みの種になっています。

 

特に暑い時期から寒い時期に季節が変わる時の抜け毛が非常に多く、ドライヤーで髪を乾かすときには、あまりの多さにドキッとすることがあります。
人目が気になるのと日焼けを防ぐために、外出をするときは帽子をかぶることが多いのですが、暑い日には頭が蒸れて、かえって髪に悪いのではないかと考えたりします。

 

これ以上抜け毛を増やさないようにという日々の努力はしています。
例えば、バランスの良い食生活を考えて、毛髪によいと思われる食べ物を積極的にとるようにしています。
また、シャンプーにもこだわり、地肌に悪い影響のない自然由来の成分のシャンプーやトリートメントを使っています。

 

洗髪の際にはリンスやトリートメントを直接地肌につけるのは良くないと聞いたことがあり、髪の傷みがひどい毛先にだけつけて洗うようにしています。

 

とはいえ、年齢とともに髪が薄くなっていくのは努力だけではどうしようもない部分があるのかもしれません。

 

ある程度の年齢になった時には、ウィッグに頼ろうかと考えています。(39歳 パート)